Sorridi a un nuovo stile di vita

L'adozione di stili di vita salutari si associa ad un aumento della vita media ed ad un miglioramento della qualita' di vita. un vasto lavoro prospettico con 16 anni di follow-up (yates et al. 2008 ) su 2357 maschi americani sani (eta' media 72 anni) ha analizzato l'impatto dei diversi stili di vita sulla mortalita'. in particolare gli obiettivi di questo studio erano capire quali fattori erano associati ad una sopravvivenza di almeno 90 anni e quale la loro influenza sulle malattie in individui di eta' >90 anni. al follow-up finale il 41% degli individui aveva superato la soglia dei 90 anni. il fumo di sigaretta, il diabete, l'obesita' e l'ipertensione erano associati ad un piu' alto rischio di mortalita' prima dei 90 anni. l'esercizio fisico regolare migliorava mentre il fumo e l'obesita' peggioravano significativamente le aspettative di vita. il fumo era inoltre associato con la riduzione della memoria. esiste convincente evidenza scientifica che la parodontite sia influenzata da stili di vita poco salutari come fumo e scarsa igiene orale. esiste convincente evidenza scientifica che alcuni stili di vita come dieta ricca di grassi e povera di verdure, fumo e scarso esercizio fisico favoriscano la patogenesi di diabete e malattie cardiovascolari riducendo le aspettative di vita nei paesi industrializzati. esistono dati convincenti che si puo' prevenire la parodontite modificando gli stili di vita.esistono dati convincenti che si possano prevenire il diabete e le patologie cardiovascolari modificando gli stili di vita. esiste una convincente evidenza scientifica che la parodontite sia associata a diverse malattie sistemiche, in particolar modo predice l'aterosclerosi sub-clinica e gli eventi acuti cardiovascolari. la terapia parodontale inoltre riduce la risposta infiammatoria sistemica e migliora la funzione endoteliale, considerati potenziali fattori di rischio cardiovascolare